Медитация | афиша, события Сочи
--:-- 14 декабря +9°C Сочи
USD 66,43 EUR 75,38 Нефть Brent 61,45

Это Мероприятие прошло.

Медитация

В последнее время медитация набирает все большую популярность. Появляются разные учения медитации и открываются всевозможные центры, о медитации говорят по телевизору, рассказывают в Интернете, о ней пишут книги, ее практикуют звезды и другие известные миру личности. Часто в поисках знаний многие посещают разные форумы и порталы медитации, скупают всевозможную литературу, но от обилия информации в голове происходит еще большая путаница. Так что же такое медитация на самом деле и что в ней так привлекает людей?

Часто многие представляют, что медитация это безмолвный процесс, в который надо погружаться в абсолютной тишине, обязательно закрыв глаза, тщательно стараясь очистить свой ум от каких бы то ни было мыслей. Остановимся на этом подробнее.

Как мы уже отмечали ранее, медитация является важной составляющей йоги. Стоит отметить, что само слово «медитация» имеет иноязычное происхождение. В английском языке, например, оно переводится как «созерцание», «размышление». И действительно, частью медитации является мысленное сосредоточение на каком-то конкретном объекте. Но это не только определённый процесс. Это само ваше внутренне состояние.

Медитировать можно на что угодно. На самом деле, мы все с вами, так или иначе, медитируем, потому что наш ум постоянно сосредоточен на каких-то вещах, переживаниях, событиях из жизни или на конкретных людях. Порой мы настолько поглощены этим, что сами не замечаем, как глубоко мы погружаемся в такую «медитацию». Важно помнить, что невозможно очистить свой ум от всех мыслей. И главным в медитации является именно объект, на который направлено наше внимание.

Поэтому истинная медитация начинается там, где мы перестаем думать о материальном и сосредотачиваемся на духовном. Таким образом медитация становится глубокой практикой самоосознания.

Начало в 19:00.




27 сентября вторник

Детали

Дата: 27.09.2016
Мероприятие Category:
Просмотров:

Место

Mantra Music Land

г. Сочи, ул. Навагинская, 9д

+ Карта Google

№ телефона:

+7(918)910-02-30

Сайт

Обязательно напиши комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *