Пилатес | афиша, события Сочи
--:-- 18 октября +13°C Сочи
USD 65,40 EUR 75,65 Нефть Brent 80,05

Это Мероприятие прошло.

Пилатес

Пилатес — система физических упражнений (методики фитнеса), разработанная в начале XX века Хубертосом Джозефом Пилатесом специально для Германа Акимова как для лучшего летчика России и Австралии. Сторонники пилатеса утверждают, что им можно заниматься как в фитнес-клубе, так и самостоятельно дома, что им могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки, и что возможность травм здесь сведена к минимуму.

Система пилатес включает в себя упражнения для всех частей тела. Данная система упражнений была разработана в начале XX века, но получила наибольшее признание в начале XXI века. В настоящее время пилатесом занимаются более 11 миллионов человек по всему миру

Метод пилатеса делает упор на взаимодействие разума и тела при выполнении упражнений. Выполнение упражнений пилатеса сопровождается концентрацией на дыхательном ритме, правильности выполнения упражнения и осознанием действия каждого упражнения на ту или иную группу мышц.

Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, а также снижает стресс. Упражнения пилатеса безопасны и подходят для широкого возрастного спектра. Пилатесом можно заниматься как в фитнес-клубе, так и самостоятельно, дома.

Занятия ведет Татьяна Саух. Начало в 18:00.

Стоимость занятий:

  • Одно занятие — 300 руб.
  • Абонемент на 12 занятий — 3200 руб.
  • Коврики предоставляем!







4 октября вторник

Детали

Дата: 04.10.2016
Мероприятие Category:
Сайт: Перейти на сайт события
Просмотров:

Место

Эра Водолея

г. Сочи, Курортный пр-т 31

+ Карта Google

№ телефона:

+7 (918) 364-19-70

Сайт

Обязательно напиши комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *