Семинар-практикум: Построение эффективной практики гимнастики йогов | афиша, события Сочи
--:-- 22 сентября +21°C Сочи
USD 76,03 EUR 90,00 Нефть Brent 41,44

Это Мероприятие прошло.

Семинар-практикум: Построение эффективной практики гимнастики йогов

Семинар-практикум предназначен для всех, кто хотел бы узнать и понять принципы построения эффективной практики гимнастики йогов (хатха-йоги).

Программа семинара-практикума:

  • Представление о теле, как о сбалансированной структуре натяжения-сжатия.
  • Геометрия тела и взаимодействие с силой тяжести.
  • Принцип работы «из центра», связь центра с периферией.
  • Общие ключи для различных классов асан хатха-йоги, в зависимости от положения тела в пространстве.
  • Самые распространенные ошибки при выполнении асан, в результате которых снижается эффективность тренировок.

 

Содержание занятия:

  • изучение мышечно-фасциальных меридианов тела
  • применение изученного материала на практике работы с телом, отстройка асан хатха-йоги, изучение принципов эффективного выполнения асан хатха-йоги
  • интенсивная тренировочная практика — гимнастика йогов, дыхательные техники, энергодинамические техники, техники работы с вниманием.

 

Тренеры: Золотарева Евгения и Неклюдов Владимир.

Стоимость: всего семинара 3500 руб. , одно занятие – 1300 р.  Для инструкторов йоги специальная партнерская программа.

Предварительная запись по телефонам:
+7 918 406 75 32
+7 938 497 79 40




13 августа суббота

Детали

Дата: 13.08.2016
Просмотров:

Место

Студия йоги Прана

Сочи, улица Демократическая 502

+ Карта Google

№ телефона:

+7(918)406-75-32

Сайт

Обязательно напиши комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *