Йога-центр Yoga Bless | адрес, сайт, фото, отзывы
--:-- 24 октября +13°C Сочи
USD 76,46 EUR 90,41 Нефть Brent 41,77

Среди направлений, которые предлагают освоить практикующим в центре Yoga Bless – популярная айенгар и редко встречающаяся шри шри йога. Йога Айенгара названа так по имени создателя направления. Особенность этой практики – в пристальном внимании на верное положение тела. По мнению основателя, если тело не подготовлено к занятиям, то сначала необходимо укрепить мышечный корсет и добиться правильного положения позвоночника. Отсюда и особая техника – выполнение длительных статичных поз.

Направление Шри шри йоги основано на чередовании легкой и сложной нагрузок, особое внимание наставники также уделяют сознанию практикующих. По мнению преподавателей, мысли ученика должны концентрироваться на настоящем, чтобы избавиться от волнений о прошлом или будущем. Большое внимание в школе уделяют дыханию, как одной из самых важных составляющих всего комплекса упражнений. Наставники помогают преодолеть депрессии, избавиться от глубинных переживаний и забыть про стресс.

Также в школе регулярно проводят совместные выезды в соседние страны для занятий йогой. География путешествий обширна: Грузия, Абхазия и даже далекая Индия.

Источник

Йога-центр Yoga Bless

Место

Йога-центр Yoga Bless

пр. Курортный, д. 92 CITYRUSNAME, Российская Федерация

Результаты не найдены.